Диетолог рассказал, почему не всем удается сбросить лишний вес


Эксперт Online, 23.07.2019 11:42   –   expert.ru


Бессистемный подход к похуданию является главной ошибкой при неудачной борьбе с лишним весом, уверена член Национальной ассоциации диетологов Наталья Круглова.

Врач рассказала, что после диетического питания худеющим людям сложно переходить на стандартное питание. В результате  того, что ограничения себя в еде приводят лишь к временной потере веса, люди, начав питаться привычным образом, набирают в весе еще больше.

Кроме того лишний жир в 90% откладывается, если человек получает калорий больше, чем расходует. В оставшихся 10% можно говорить об эндокринных патологиях, рассказала врач ресурсу «Ридус».

В первом случае, необходимо скорректировать режим питания и ежедневные физические нагрузки, а во втором необходимо снижать вес под присмотром профильного врача, постоянно с ним консультируясь.

<!–закончился блок статьи–> <!– Блок В тему –> <p><strong><a href=”https://blockads.fivefilters.org”></a></strong> <a href=”https://blockads.fivefilters.org/acceptable.html”></a></p>

Сегодня в СМИ





Свежие комментарии


A41c402e6e4cdead5118265adf0dd402?s=35

Instead, set the strain test based on a market rate, either by looking with the Canadian ten-year bond yields or getting the Bank of Canada set a rate that is independent of the average of financial institutions posted rates. mortgage calculator In the four decades since, the trucking magnate has battled governments big and small on both sides in the border to preserve his monopoly within the only major connector between your U.v 13.12.2019 13:41

Instead, set the strain test based on a market rate, either by looking with the Canadian ten-year bond yields or […]